F.X. Mayr Medizin
Heilung durch bewusste
Ernährung & Entgiftung
Das Therapiekonzept von Dr. F.X. Mayr, auch als Mayr-Kur bekannt, ist eine ganzheitliche Heilmethode, die auf den österreichischen Arzt Franz Xaver Mayr zurückgeht. Sein Ansatz basiert auf der Überzeugung, dass die Gesundheit des Menschen maßgeblich durch die Gesundheit des Verdauungssystems beeinflusst wird, insbesondere durch die Darmgesundheit. Das Ziel der Therapie ist es, den Darm zu entlasten, zu regenerieren und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
Grundprinzipien der F.X. Mayr-Kur:
- Schonung des Verdauungssystems: Ein zentrales Element der Mayr-Kur ist das Fasten oder die stark reduzierte Nahrungsaufnahme. Durch die Schonung des Verdauungssystems soll der Darm die Möglichkeit haben, sich zu erholen. Traditionell wird oft eine milde Kost wie altbackenes Brötchen und Milch (in der ursprünglichen Form der Kur) gereicht, die durch langsames Kauen und gründliches Einspeicheln zu einer besseren Verdauung beitragen. Modernere Formen der Mayr-Kur, wie bei uns im Buff Medical Resort, bieten basische, leicht verdauliche Speisen an.
- Darmreinigung und Entgiftung: Die Mayr-Kur umfasst eine intensive Darmreinigung durch die Einnahme von Bittersalzen, die den Verdauungstrakt sanft entleeren und den Körper von Giftstoffen befreien soll. Diese Entgiftung gilt als essenziell, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
- Schulung des Essverhaltens: Dr. Mayr betonte die Bedeutung eines bewussten und langsamen Essverhaltens. Im Rahmen der Therapie wird gelehrt, wie man gründlich kaut und Mahlzeiten achtsam zu sich nimmt, um den Verdauungsprozess zu optimieren und Überbelastungen zu vermeiden.
- Sanierung des Darms: Ein wichtiger Aspekt der Therapie ist die Regeneration und „Sanierung“ der Darmflora. Dies geschieht durch gezielte diätetische Maßnahmen, die dem Darm helfen, sich zu erholen und eine gesunde Bakterienkultur aufzubauen. Dies trägt zur Stärkung des Immunsystems bei und kann langfristig chronischen Erkrankungen vorbeugen.
- Wiederaufbau und Vitalisierung: Am Ende der Mayr-Kur steht der behutsame Wiederaufbau der Verdauungsfunktion und die Einführung gesunder Essgewohnheiten. Der Körper soll durch diese Phase neue Energie und Vitalität gewinnen, was zu einem ganzheitlichen Wohlgefühl führt.
Moderne Resorts wie das Buff Medical Resort haben die Prinzipien von Dr. F.X. Mayr weiterentwickelt und mit neuen Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft sowie weiteren Gesundheitsangeboten kombiniert. Wir bieten maßgeschneiderte Fastenkuren an, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind und durch zusätzliche Therapien wie Bewegung, Meditation und naturheilkundliche Anwendungen ergänzt werden. Dies trägt zur ganzheitlichen Regeneration Ihres Körpers bei und fördert langfristig Ihre Gesundheit.
Der Ablauf
Ihrer Fastenkur
Eine Fastenkur nach dem bewährten Konzept von Dr. F.X. Mayr verläuft in mehreren Phasen und zielt auf die ganzheitliche Regeneration Ihres Verdauungssystems sowie die Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit ab. Der Fokus liegt auf der Reinigung Ihres Darms, der Verbesserung Ihres Essverhaltens und der Stärkung Ihrer Selbstheilungskräfte.
- Medizinische Untersuchung und Anamnese
Zu Beginn Ihrer Kur erfolgt eine umfassende Untersuchung durch einen spezialisierten F.X. Mayr Arzt. Anhand Ihres Gesundheitszustands und Ihren individuellen Bedürfnissen wird ein maßgeschneiderter Behandlungsplan für Sie erstellt. - Schonung des Verdauungssystems
Die reduzierte Nahrungsaufnahme erfolgt in Form von basischen, leicht verdaulichen Speisen. Achtsames Kauen und „grünes“ Einspeicheln fördern Ihre Verdauung. Dies können z.B. grüne Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl, Kräuter wie Petersilie, Basilikum und andere Gemüse sein, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien sind und die in Form von Säften, Smoothies oder pürierten Speisen in den Körper aufgenommen werden. - Darmreinigung und Entgiftung
Die Darmreinigung erfolgt meist durch Bittersalz oder Magnesiumsulfat, die den Darm sanft entleeren und die Selbstheilungskräfte unterstützen. - Entsäuerung und Entschlackung
Spezielle Entsäuerungsprogramme helfen, das Säure-Basen-Gleichgewicht wiederherzustellen, indem basische Lebensmittel und Tees aufgenommen werden. Sie tragen dazu bei, überschüssige Säuren aus Ihrem Körper zu entfernen.
- Bewegung und individuelle Therapieprogramme
Die Fastenkur wird durch individuelle Bewegungsprogramme wie Yoga, Meditation, Pilates und Spaziergänge ergänzt, um den Stoffwechsel und den Entgiftungsprozess zu aktivieren. Spezielle Massagen und manuelle Bauchbehandlungen, die Teil der klassischen Mayr-Medizin sind, tragen zur Entspannung und Harmonisierung des Verdauungssystems bei.
- Wiederaufbau der Darmflora
Nach der Reinigung wird der Darm durch schonende Kost und Nahrungsergänzungsmittel regeneriert, um Ihre Immunität zu stärken. - Ernährungsumstellung und Schulung
Sie lernen achtsam zu essen und sich eine gesunde Ernährung anzueignen. Nach der Fastenphase erfolgt eine sanfte Wiedereinführung fester Nahrung. - Nachbetreuung und nachhaltige Gesundheitsstrategien
Am Ende der Kur erhalten Sie von unseren Ärzten Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil, um die positiven Effekte langfristig zu erhalten.
Die Fastenkur nach Dr. F.X. Mayr ist ein ganzheitliches Konzept, das darauf abzielt, den Darm zu reinigen und zu regenerieren, um Ihre Gesundheit von innen heraus zu verbessern. Durch eine Kombination aus Nahrungsverzicht, Darmreinigung, Entsäuerung, Bewegung und Schulung Ihres Essverhaltens wird Ihr Körper in einen Zustand der Regeneration und Selbstheilung versetzt. So werden nicht nur Krankheiten bekämpft, sondern auch die Prävention und langfristige Gesundheit gefördert.
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